Slovenský lyžiar Adam Žampa v príprave viac vzpieral, behal šprinty a zmenil stravu, chce ísť vyššie najmä v slalome.
BRATISLAVA 19. októbra (WebNoviny.sk) – Najlepší slovenský zjazdár Adam Žampa má za sebou prípravné leto plné zmien a verí, že sa to pozitívne odrazí na jeho výkonoch vo Svetovom pohári.
„V príprave sme sa zamerali na silu a výbušnosť, podarilo sa mi pribrať 4 kg, čo je celkom fajn a verím, že budem v pretekoch na trati stabilnejší a pevnejší,“ referoval Adam Žampa pred odchodom na úvodné podujatie nového ročníka Svetového pohára v obrovskom slalome, ktoré bude najbližší víkend na tradičnom mieste v rakúskom Söldene (22.- 23. 10.). Keď 26-ročný Tatranec hovoril o štyroch kilogramoch navyše, myslel tým, samozrejme, svalovú hmotu, a nie tukový pancier okolo tela.
Zmenil nastavenie v lyžiach
„Ide o to, aby sa pribralo do svalov, čo nie je jednoduché. Mne to trvalo päť mesiacov. Veľa som vzpieral, viac behal šprinty ako dlhé trate a upravil stravu tak, aby som prijímal viac bielkovín. V príprave na Novom Zélande som sa cítil dobre. Pri porovnávaní som na dobrej aj rozbitej trati držal krok s Rakúšanom Manuelom Fellerom, ktorý patrí v obrovskom slalome do prvej pätnástky Svetového pohára,“ vysvetlil Adam Žampa.
V obrovskom slalome v uplynulej sezóne Svetového pohára päťkrát postúpil do 2. kola a pripísal si 24 bodov do hodnotenia SP, ibaže on je najmä slalomár a tam mu to zjavne nešlo podľa predstáv. Časté vypadávanie z trate, len dve druhé kolá a výsledkové maximum v podobe 15. miesta v talianskej Madonne boli na jeho ambície rozhodne málo. „Dostal som až štyrikrát za sebou špicara, čo je extrém. Aj preto sme zmenili nastavenie v lyžiach. Mám upravené lyžiarky, iné viazanie a odlišná je aj konštrukcia lyží. Verím, že je to krok správnym smerom,“ skonštatoval pretekár VŠC Dukla Banská Bystrica jazdiaci na lyžiach značky Salomon.
Chce pravidelne bodovať
Pri tradičnej otázke, aby pomenoval svoje ambície v blížiacej sa zime, ktorej vrcholom budú februárové majstrovstvá sveta vo švajčiarskom Sankt Moritzi, nemal problém s odpoveďou. „Chcem pravidelne bodovať v obrovskom slalome a v slalome by som chcel atakovať aj vyššie priečky. Samozrejme, chce to aj šťastie, ale najmä sa musím zlepšiť a pohodu z prípravy preniesť aj do pretekov,“ uviedol Adam Žampa.
V nedeľňajšom úvodnom mužskom obráku novej sezóny na ľadovci Rettenbach v Söldene by sa mal okrem neho predstaviť aj jeho o tri roky mladší brat Andreas, ktorý si v lete na Novom Zélande výrazne zlepšil FIS body v tejto disciplíne. „Som veľmi rád, že bude štartovať aj Andreas. Vyjazdil si body, ktoré ho radia na 44. miesto v obrovskom slalome. Už pred dvoma rokmi bol v tréningoch lepší ako ja, teraz to už konečne prenáša aj do pretekov. Bodaj by sa nám obom podarilo dostať do druhého kola a pripísať si body do Svetového pohára,“ zaželal si Adam Žampa.
Zdroj: WebNoviny.sk © SITA Všetky práva vyhradené.
19. októbra 2016